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Una rivista online scritta solo ed unicamente da esperti nel settore della salute e del benessere.
Redatta da Medici e Professionisti, il Magazine di Sanità Senza Problemi tratta di argomenti che vanno dalla nostra alimentazione quotidiana al nostro benessere psicofisico, da situazioni familiari a volte difficili ed altre più delicate e personali, suggerendo il miglior modo di affrontare quelle che sono le sfide che la nostra vita ci propone.
Il Magazine di Sanità Senza Problemi si avvale della collaborazione di esperti nel settore della salute e del benessere. Professionisti che ricoprono i ruoli di “Nustrizionista“, “Biologo Nustrizionista” e “Psicologo Psicoterapeuta” sono qui a trasmettere tutta la loro conoscenza. Scopri di più su ognuno di loro.
La pianta del lino, pianta spontanea, è usata sin dall’antichità a scopo terapeutico grazie alle notevoli proprietà dei suoi semi e della sua fibra: è coltivata in quanto dai primi è possibile ricavare la farina e l’olio di lino, usato come integratore alimentare, per rifiniture per il...
La castagna è un frutto secco molto apprezzato e particolarmente ricco di benefici per la salute in quanto alimento versatile che può essere consumato cotto, sotto forma di confetture o di farina. La sua rilevanza non è dovuta solo alla versatilità, bensì anche alle molteplici proprietà che...
Gli omega 3 o acidi grassi essenziali, essenziali perché l’organismo non è in grado di sintetizzarli, devono essere necessariamente introdotti con l’alimentazione, sono acidi grassi ”speciali” che fungono da precursori di sostanze che regolano diverse funzioni organiche. Un buon apporto giornaliero di tali nutrienti è...
Gettonata nel periodo natalizio e presente in un’ampia gamma di leccornie, la frutta secca comprende una variegata classe di alimenti, accumunati da un elevato potere energetico. La disidratazione dei cibi permette, infatti, di concentrarne le sostanze nutritive, ottenendo, a parità di peso, un prodotto particolarmente ricco in nutrienti....
Il latte di riso è una bevanda vegetale altamente digeribile e caratterizzata da moltissime proprietà benefiche che la rendono uno dei migliori sostituti del latte vaccino tanto che viene largamente usato per la preparazione di molte ricette. È simile per aspetto e utilizzo al normale...
L’orzo solubile un prodotto sano e genuino dotato di straordinarie proprietà benefiche per l’organismo anche per chi ama il caffè ma per qualche motivo non può gustarlo. È un prodotto versatile in cucina e davvero adatto a qualsiasi età. Non contiene caffeina ed è, per questo, un’ottima bevanda...
L’autunno è una stagione di transizione che influenza profondamente l’organismo: dopo il periodo estivo, caldo e afoso, inizia un periodo di sbalzi di temperatura e ritmi che, necessariamente, si modificano. La natura cambia i suoi colori e anche per il corpo ci sono dei cambiamenti. È il periodo...
Quando arriva l’autunno, le castagne si fanno largo spazio nei negozi di ortofrutta e sulle tavole: sono ottime da consumare calde a merenda o dopocena. Questi piccoli frutti di colore marrone, non sono solo buoni e gustosi, sono soprattutto un autentico ricostituente 100% naturale e un alleato...
Nella maggior parte dei casi è asintomatica ma silenziosamente può mettere in pericolo la salute: la pressione alta, o ipertensione, è una minaccia per il cuore, per il cervello, per i reni e anche per gli occhi. Quando sale oltre i livelli di sicurezza, deve essere riportata il più possibile verso valori considerati nella norma....
Uno stile di vita corretto da solo non basta per mantenere in buona salute il cuore, è essenziale abbinarlo ad una cultura della prevenzione. La prevenzione gioca un ruolo fondamentale nella lotta alle patologie del cuore e dell’intero sistema circolatorio. Il rischio cardiovascolare a livello...
