L'App della buona sanità è arrivata!
Gratuita e disponibile per Android e iOS, smartphone e tablet!
Scaricala subito dal tuo Store!
Cliniche Accreditate
Cittadini Iscritti
Centri Medici Diagnostici
Farmacie Aderenti
Medici Specialisti Aderenti
Regioni Servite
Una rivista online scritta solo ed unicamente da esperti nel settore della salute e del benessere.
Redatta da Medici e Professionisti, il Magazine di Sanità Senza Problemi tratta di argomenti che vanno dalla nostra alimentazione quotidiana al nostro benessere psicofisico, da situazioni familiari a volte difficili ed altre più delicate e personali, suggerendo il miglior modo di affrontare quelle che sono le sfide che la nostra vita ci propone.
Il Magazine di Sanità Senza Problemi si avvale della collaborazione di esperti nel settore della salute e del benessere. Professionisti che ricoprono i ruoli di “Nustrizionista“, “Biologo Nustrizionista” e “Psicologo Psicoterapeuta” sono qui a trasmettere tutta la loro conoscenza. Scopri di più su ognuno di loro.
Il bergamotto è un agrume tipico della nostra terra, coltivata specialmente in Calabria dove è apprezzato in particolar modo. Nel resto della penisola, purtroppo, non sembra riscuotere altrettanto successo, contrariamente a quanto accade nel resto del mondo in cui è massivamente esportato. Le sue proprietà...
Questa è una domanda frequente, la cui risposta, però, è spesso confusa e fuorviante. Il pane integrale ha un contenuto calorico simile a quello del pane bianco (ottenuto dalla farina bianca, raffinata) ragione per cui fanno ingrassare più o meno allo stesso modo. Allora qual è la...
In estate ancor di più, ma in ogni stagione dell’anno, bere è importante e non bisogna ricordarlo solo durante la giornata mondiale dell’acqua o quando iniziamo a sentire che reni e vescica non lavorano abbastanza. La dose ideale di acqua si aggirerebbe intorno al litro e mezzo o due litri...
Da non confondere con la frutta essiccata, si definisce frutta secca l'insieme di alcuni semi particolarmente nutrienti per via dei loro contenuti di vitamine, minerali ed oli, preziosi per la nostra salute e fin dall’antichità coltivati ed integrati nella dieta umana (e ancor prima, in quella dei primati). Mangiati al naturale, ridotti in farina, utilizzati in pasticceria, trasformati in creme spalmabili, tostati, immersi in miele, melassa o sciroppo, oppure bevuti in versione latte vegetale, ogni particolare frutto secco ha una stagione ideale nell’arco dell’anno.
Negli ultimi anni le bacche di Goji si sono conquistate una buona fetta di mercato grazie al successo ottenuto tra chi apprezza le novità salutistiche e le mode vegane. Le bacche sono originarie del Tibet dove vengono definite frutti della vita e della longevità per...
Molte persone si privano di questo gustoso frutto pensando sia un concentrato di zuccheri e calorie: niente di più falso! Le banane non fanno ingrassare, anzi possono aiutarci a perdere peso, oltre ad avere tanti benefici per la nostra salute. DEPRESSIONE La banana contiene triptofano...
Mangiare la pasta offre numerosi benefici fisici e psicologici, come conciliare il sonno, favorire il buonumore e il dimagrimento. Insomma, la pasta è veramente un concentrato di vantaggi per il benessere in tutti i suoi aspetti, naturalmente se consumata con responsabilità, facendo attenzione alle quantità...
Pratico e veloce, facile ed economico, il microonde ha conquistato le cucine italiane tanto da essere ormai presente in moltissime famiglie: da un lato semplifica la vita, permettendo di preparare un pasto in pochi minuti, e dall’altro consente una cottura più dietetica dei cibi, abolendo grassi...
Mangiare frutta dopo i pasti fa ingrassare? Si può mangiare? Sulla frutta si dice molto, forse troppo, e spesso si definisce capace di fermentare, gonfiare, far ingrassare. Non è vero in assoluto! Ma non è nemmeno totalmente falso, dipende.. Se si fa capo esclusivamente ai...
Il Colesterolo è un indicatore importante della nostra salute da non sottovalutare. Spesso per ridimensionarlo si fa uso di farmaci di sintesi o di origine naturale ma, in alcuni casi, potrebbe essere sufficiente agire a livello alimentare consumando cibi in grado di ridurre gli accumuli di...
